保護者からよく言われます・・・
　子供の姿勢を注意しても治らない！　

解決策は・・・
「姿勢」を良くすると　どんなメリットがあるのか？
教えることです！

 

姿勢は生活習慣の癖です

変えるのはちょっとだけでOK　
誰もが実践できる健康習慣です

一回１０秒で「悪い姿勢」をリセットできる
ねこ背解消体操

勉強の合間に
テレビやゲームをした後に
運動の前後に

悪い習慣（ねこ背）を改善するためには
良い習慣（リセット体操）を習慣にして
姿勢の癖を書き換える！

姿勢と健康講座では
ご自宅で子供さんが毎日続けることが
できる簡単なエクササイズを
レクチャーします